Connais-tu la réflexologie plantaire pour les enfants ?

07/05/2025

Dans cet article, nous vous invitons à découvrir l'univers de la réflexologie plantaire à travers le parcours inspirant de Pauline, ainsi que les bienfaits qu'elle peut apporter aux nouveau-nés, bébés, enfants et pré-adolescents.
Dans un monde où le bien-être des enfants est devenu une préoccupation majeure, il est essentiel d'explorer et connaitre des approches douces et naturelles pour les accompagner dans leur développement.

Aujourd'hui, j'ai testé, pour vous, la réflexologie plantaire avec mes deux enfants de 5 et 9 ans !

La réflexologie plantaire, qu'est-ce que c'est ?

La réflexologie plantaire est une pratique de massage des pieds qui repose sur le principe que chaque zone du pied correspond à un organe ou une partie du corps.

La réflexologie plantaire, une pratique ancestrale, s'impose comme une méthode efficace pour favoriser la détente et le bien-être des plus jeunes.

En stimulant ces zones spécifiques des pieds, on peut favoriser la détente, améliorer la circulation sanguine et aider à soulager divers maux.

C'est une méthode douce et non invasive, idéale pour les enfants, qui peuvent parfois avoir du mal à exprimer leurs émotions ou leurs inconforts.

Pauline, professionnelle passionnée

Pauline est une directrice de crèche passionnée par le bien-être des enfants.

Elle exerce également en tant que réflexologue dans son cabinet à Agde, où elle met en pratique sa passion avec douceur et bienveillance.

Son parcours est riche et varié, avec un diplôme d'État d'Éducatrice de jeunes enfants, ce qui lui confère une solide compréhension des besoins des plus jeunes.

Elle a suivi plusieurs formations qui enrichissent sa pratique, tels que :

. La Communication Bienveillante avec Odille Bouilly, qui lui permet d'établir un lien de confiance avec les enfants.

. La Méthode Unifisens par Hervé et Florence Péchot, axée sur l'accompagnement des enfants.

. Signe avec Bébé par Alexandra Robin, qui favorise la communication non verbale.

. L'École du Bien Naître par Sonia Krief, où elle a approfondi des thèmes comme la motricité, le sommeil, et la réflexologie émotionnelle pour les bébés.

. Et la Naturopathie Pédiatrique ainsi que le Yoga bébé pour une approche holistique du bien-être.

Pauline utilise toutes ces compétences pour offrir un accompagnement adapté aux enfants avec douceur en tenant compte de leurs émotions et de leur développement.

La réflexologie plantaire pour les nouveau-nés

Pour les nouveau-nés, la réflexologie plantaire peut être un outil précieux pour apaiser les coliques, favoriser le sommeil et renforcer le lien parent-enfant. Les séances sont très douces et adaptées à leur sensibilité. Les parents peuvent apprendre quelques techniques simples à appliquer à la maison, créant ainsi un moment de partage et de réconfort.

La réflexologie plantaire pour les bébés et enfants

Chez les bébés et les jeunes enfants, la réflexologie plantaire peut aider à gérer des problèmes courants tels que les troubles du sommeil, l'anxiété de séparation ou les petits maux de ventre. Les séances sont ludiques et interactives, permettant aux enfants de se sentir en sécurité et à l'aise. De plus, cela peut les aider à développer une meilleure conscience de leur corps et de leurs émotions.

La réflexologie plantaire pour les pré-adolescents

Pour les pré-adolescents, la réflexologie plantaire peut être bénéfique pour gérer le stress lié à l'école, les changements émotionnels et physiques de cette période. C'est un moment de détente qui leur permet de se recentrer et de prendre soin d'eux-mêmes. Les séances peuvent également les aider à mieux comprendre leurs émotions et à développer des outils pour les gérer.

Mon rendez vous avec Pauline

1ère étape : l'entretien

Nous avons discuté du parcours de chacun de mes enfants, de la grossesse à la naissance, ainsi que de leur évolution jusqu'à leur âge actuel.
Nous avons abordé les peurs qu'ils peuvent avoir et les événements qu'ils ont pu traverser, etc.

J'ai pu échanger librement sur tous ces sujets avec Pauline.
Je me suis senti écouté avec une immense bienveillance,
et cela, pendant la maternité, peu importe l'âge des enfants,
fait énormément de bien !

Chacune d'entre vous sait à quel point la maternité est belle, mais éprouvante à bien des égards.

Alors lorsque l'on rencontre des professionnels aussi bienveillants, sans aucun jugement, il est important de le souligner et de l'apprécier.

Rien que pour cela, je la recommande mille fois.

2ème étape : l'explication

Ensuite, elle a pris le temps d'expliquer à mes enfants ce qu'était la réflexologie plantaire, ce qu'elle allait faire et pourquoi.
Elle a également répondu à leurs interrogations.
Le feeling avec les enfants est très bien passé.
Après l'explication, ils étaient déjà impatients !

3ème étape : le geste

Puis, elle a installé chaque enfant, l'un après l'autre, On a commencé par mettre le "masque du futur" qui est enfaite un masque massant et chauffant pour se détendre.
Puis elle a effectué leur petit massage. Pendant le massage, elle m'a expliqué ce qu'elle ressentait par rapport aux pieds des enfants. Elle a bien massé les zones concernées.

Les enfants ont adoré ce moment et souhaitent déjà y retourner !

4ème étape : petit cadeau pour les enfants

Elle a offert un petit « bâton » aux huiles, accompagné de recommandations. Ils savent que dès qu'ils se sentent un peu stressés ou surchargés émotionnellement, ils peuvent sentir ce petit bâton qui a des "pouvoirs apaisants".

5ème étape : conclusion

Pauline m'a bien débriefé tout ce qu'elle avait ressenti lors des massages. Elle m'a également préparé des fiches personnalisées pour chacun de mes enfants, en fonction de leurs besoins, afin que je puisse continuer à masser leurs petits pieds à la maison et faire perdurer les effets de cette séance de réflexologie.
Bref, vous l'aurez compris, j'ai adoré ce moment. Je ne savais pas à quel point la réflexologie pouvait les aider et leur faire autant de bien.

JE RECOMMANDE ++++++.